2018-09

身体のこと

筋肉を意識化できると、ゆるめやすくなる。

普段、車や自転車で何気なく通っている道でも 歩いてみると色んな発見があったりしますよね? お洒落なお店があったり、美味しそうなお店があったりと。 ゆっくり通ることで発見できることがあります。 身体でも同じことがいえます。 普段、何気なく動か...