身体が柔らかくなりにくい人の特徴は?
今までたくさんの身体を観てきたけど 身体が柔らかくなりにくい人の特徴は お尻が硬い。 お尻が硬いことでヨガのそれぞ...
大阪・森ノ宮のヨガスタジオ「SPORT YOGA-すぽるとヨガ」のブログ 本町・堺筋本町・緑橋・玉造・谷町四丁目・大阪城公園
1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群!どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。
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ミナミ、なぜか36才で運転免許を取得しました☺ 5月から10月にかけて、毎週日曜日に自動車学校に通い、なんとかス...
普段はシンガポールでプラクティスしている ヒロさんがプライベートの股関節クエストを受けて下さいました☺ ヨガを...
ドラゴンクエストでは 「はなす」という選択肢が勇者に与えられていて、 全く見ず知らずの村人に話かけることで物語を進めることが...
股関節外旋筋を狙う。 普段股関節が外旋傾向の人は多いと思います。 そういった人はここが収縮したまま伸びなくなっていることが考...
【フレッシュクラスのお知らせ】😊 今週土曜もやります♫ 第3回目は 21日(土)12:30~13:30 「...
先生から教えられた通りにやるのも大事。 けど、少し遊んでみることも必要。 その遊びが、あなたの物語を主体的にしてくれます。 冒...
しんたろう先生とのコラボ開脚WS、いやー楽しかった😊 しんたろう先生のオリジナルフローはきついんだけど、どんど...
太ももが太いのは 昔100㌔のバーベルかついでスクワットしてたからです。 なかなか筋肉が落ちてくれない。 でも自分が作って...
じゅんぺい先生によるフレッシュクラスが先日開催されました☺ 学んだことを丁寧に伝えようとする意識がとても良かった...