アスリート プロバスケBリーグ・大阪エヴェッサの大村将基コーチがすぽるとヨガに！
プロバスケBリーグ・大阪エヴェッサの大村将基コーチがすぽるとヨガに来てくれました！ 実はバスケ仲間なんです！ 一緒に練習していた仲間がプロのコーチになり、 今では日本代表にも指導する程になるなんて本当にリスペクトです！ 自分も負けないように...
2018-08
アスリート 
スポーツ観戦 甲子園の魅力
甲子園の魅力の一つは、彼らの将来を想像して楽しめること。 プロで成長したらもっと球が早くなるだろうな、ホームラン王取れそうだな、メジャー行ってほしいな。 完成されたプロには無い、未完成の余白。 その余白にそれぞれの想像を混ぜて完成させる 参...
特別レッスン 顔ヨガでミナミのイケメン化が進んでいます
外はこんなに暑いのに、どうして瑞香先生はこんなに爽やかなのでしょう！！ 自分をちぇっくする。これは顔でも身体でも同じですね！！ まずは気づくことが大事。気づいてはじめて変化を起こせます。 今回のテーマは姿勢。正しい姿勢とそうでないのでは効果...
すぽるとヨガ 友だち300名出来ました！
おかげさまですぽるとヨガLINE@のお友だち数が 300名を突破しました！！ みなさんにもっと良い体験をしてもらえる スタジオにしていきたいです。 今後ともよろしくお願いします(^o^) ☆予約する☆ ☆すぽるとヨガのホームページへ☆
shino shino先生は大丈夫ですヨガ！
事故にあわれたと聞いて心配していたshino先生ですが、 みなさんご安心下さい！！shino先生は元気です！！ 足の打撲でお医者さんによると2週間程度で治るとのことです。 いやー良かった良かった！！ 8日のクラスを予約して頂いていた方、また...
ヨガスタジオ開業 ヨガスタジオ開業を検討している方へ。スタジオ運営中の僕が、成功するための5つのポイントを教えます！
※現在執筆中です！！随時更新していきます！！ 1.なぜ開業するのか？ 2.開業すると決めたらすぐやっておきたいこと 競合調査 店舗名・コンセプト・場所を決める ドメイン取得・レンタルサーバー契約→【サポートサービス】 取得したドメインでのブ...
大阪マラソン ミナミ、大阪マラソン走るってヨガ
タイトル通り、大阪マラソンに挑戦することになりました。 フルマラソン初挑戦です！ 最近は全然ランニングもしていないし、好きなバスケもやれてませんので、これからしっかり練習しないといけません！ けど昔は毎日のように1,2時間ほど走ってた時期も...
zozo ZOZOミナミ、ZOZO公式動画に採用されるｗ
なんと僕がZOZOスーツを着用してリフティングした動画が ZOZO公式の動画に採用されてました(笑) The #ZOZOSUIT started in Japan and now it’s global! We’re celebrating...