ミナミの休日 カメラを止めるな！ヨガも止めるな！
画像は「カメラを止めるな」ホームページより 今話題の【カメラを止めるな！】を見てきました！ 話題になってるだけあってやっぱり面白かったです。 この映画を見た人はだいたいSNSで 「内容は言えないけどとにかく面白いから見てね！」 というような...
ミナミの休日 
ミナミの休日 ヨガバスケットボール人生
3ヵ月ぶりくらいにバスケをしました！ 普通はこれくらい期間が空くと体力低下やバスケ感覚が落ちてしまうのが心配ですが、 今の僕の場合、毎日ヨガをやっているし、 大阪マラソンのためのタバタ式トレーニングもやっているので どれくらい動けるかが楽し...
特別レッスン 9/8の顔ヨガテーマは【顔体操】！？
9月8日の顔ヨガレッスン、瑞香先生からテーマが届きました！！ 気になるテーマは 「顔体操をマスターして、小顔・若顔・笑顔に磨きをかけましょう！」 顔体操？？なんだそれは？と思ったあなた！ こちらの動画をご覧ください！ ラジオ体操の顔バージョ...
身体のこと 3歩すすんで2歩さがるヨガ
バスケして、筋トレがんがんして 全くストレッチしなかった僕の身体は ロボットみたいにガチガチになってました。 これじゃだめだと思い、ヨガにたどりついて 迷走しながらも身体と向き合いつづけて 何年たったかもよくわからなくなりました。 柔らかく...
shino shino復活、そしてカンフー戦士が誕生！
まちに待ったshinoクラスが復活しました！ 元気な姿をみせてくれた先生のもとに 6名の勇敢な精鋭が集まってくれました。 戦士責めと知ったうえで参加する皆さん、 リスペクトです！ 太陽礼拝で身体をほぐした後、 戦士ヴァリエーションへ突入！ ...
スポーツ観戦 甲子園とスラムダンク
見事、大阪桐蔭が夏の甲子園を制しました！ その圧倒的な強さはまるでスラムダンクの山王工業のようでした！ 僕が注目していた根尾選手もすべての試合で素晴らしい活躍。 そしてなんといっても決勝を戦った秋田の金足農業の吉田くんが注目されました。 初...
すぽるとヨガ 世界はロマンでつながっている
先日、大阪城にてとあるプロジェクトの撮影を行いました。 最初は離れたところで撮影してたのですが、 やっぱり城の前で撮らなきゃということで 観光客満載の中、城の目の前で撮影することに。 周りの目を少し気にしながら、それでも楽しく撮影していたら...
すぽるとヨガ プロアスリートがはまる、すぽるとヨガ。
今シーズンのキャンプイン前まで何度か通って頂いていたオリックスの青山大紀投手。 何気なくホームページの選手ページを覗いてみたら 趣味 ヨガって！！ 感動ものです！ 普段から身体と向き合っているプロアスリートにはヨガの効果は感じやすいと思いま...
shino shino先生復活！22日(水)レッスンやりますよー♪
お待たせしました！ shino先生の次回レッスンが決まりました！ 8月22日(水)20:00~21:00 「やっぱり強い人が好き…戦士責め♡」クラスです！ 前回やる予定だった戦士責めクラスになります！ 初心者の方でも全然問題ありませんよー！...
アスリート プロバスケBリーグ・大阪エヴェッサの大村将基コーチがすぽるとヨガに！
プロバスケBリーグ・大阪エヴェッサの大村将基コーチがすぽるとヨガに来てくれました！ 実はバスケ仲間なんです！ 一緒に練習していた仲間がプロのコーチになり、 今では日本代表にも指導する程になるなんて本当にリスペクトです！ 自分も負けないように...