大阪・森ノ宮のヨガスタジオ「SPORT YOGA-すぽるとヨガ」のブログ 本町・堺筋本町・緑橋・玉造・谷町四丁目・大阪城公園

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【特別クラス】Riho先生の体幹力アップピラティスはじまります♪

2020/3/23 りほ

NEWレッスン!体幹力アップピラティスはじまります【毎週木曜18:15~,19:45~】 すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わり...

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まりあ先生の陰陽ヨガはじまります♪

2020/3/23 まりあ

NEWレッスン!陰陽ヨガはじまります【毎週土曜15:30~】 すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります! 落ち着いた雰囲...

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【コロナによるレッスン変更について】

2020/3/3 すぽるとヨガ

3/3~14までゲストインストラクターによるレッスンは休講とさせて頂きますm(__)m 代行でミナミがレッスンしますので、基本的に...

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3月14日(土)【顔ヨガ】特別レッスン開催のお知らせ!※コロナにより休講になりますm(__)m

2020/2/25 特別レッスン, 顔ヨガ

2020年3月14日(土)13:00~14:30※コロナにより休講になりますm(__)m ※毎月第2土曜開催予定 フェイシャ...

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伝えるのに疲れるのに耐えるヨガ

2020/2/11 すぽるとヨガ

言葉だから伝えられること 写真だから伝えられること 動画だから伝えられること 会わなきゃ伝わらないこと 伝える に ...

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顔ヨガレッスンを受けならmizuka先生が一番面白い

2020/2/8 すぽるとヨガ, 特別レッスン, 顔ヨガ

とてもお上品で正統派にみえる顔ヨガのmizuka先生。 @mizuka24jp 実はめちゃくちゃ創造的な人で、顔ヨガに指ヨガ...

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アサナを熟成させヨガ

2020/2/7 すぽるとヨガ

今日、何千回ととってきたポーズで新しい発見があった。 身体も思考も日々変わる。同じポーズは二度ととれない。 アサナは思考...

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決めたなら、突破しようヨガ

2020/2/5 すぽるとヨガ

ヨーガスートラ(現代解釈版)にはこんな一節があります。 掘る穴を見つけたらそこをひたすら掘り続けろ。 もし大きな石にぶち当た...

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ヨガはやっぱり修行なんです

2020/2/5 すぽるとヨガ

昔、ヨガで身体を柔らかくすると決めた時 身体を緊張させるのはやめようと思って筋トレ・ランニングなど身体を緊張させる類のものは一切や...

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巻き込まれる

2020/2/5 すぽるとヨガ

時には何かに巻き込まれてみるのもいいのかも。 未知の体験があなたの人生に新たな彩りを与えてくれるのさ。 自分の想像を超え...

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