すぽるとヨガ ☆☆☆金☆☆☆
先日のレッスン後、ついに出ました！！ 金色！！！！！！！！！！！！！！！ 見事引き当てたのは長く通っていただいているMさん☆ きっとMさんには今年いいことが起こるような気がするような気がします(笑) 是非みなさんも金を引き当ててくださいね！...
すぽるとヨガ 
メンバーさんの告知 メンバー様の展覧会のおしらせ【大人の色遊び】
すぽるとヨガに通って下さっているイラストレーターの 原田伸治さんによる展覧会が開催されます！ ------------------------------------- 視点を変えれば新しいものが見えてくる…。 【大人の色遊び】 2018年...
グルメ Melon de Cafe（メロン ドゥ カフェ）玉造店 スタジオから徒歩8分
すぽるとヨガ周辺のおすすめスポットを紹介します！！ 今回は玉造のイートインが出来るメロンパンのお店 【Melon de Cafe】（メロン ドゥ カフェ） 場所は玉造筋をロイヤルホームセンターから少し玉造方面に行ったところにあります。 すぽ...
すぽるとヨガ 2500分の1の奇跡
先日のブログで幸せを呼ぶ抽選器を是非回して下さいねといいましたが、 またまた凄いことが起こりました！ すぽるとヨガのヘビーユーザーであるYさん。昨日、2クラス連続で受けられたあと抽選器を回しました。 なんと、１投目で銀色を当てました！ 銀色...
すぽるとヨガ 幸せを呼ぶ抽選器
スタジオのカウンターに置いてある抽選器。 １００分の１の確率の金色の球を見事引き当てると１レッスン無料クーポンを進呈！！ なのですが、あまりに当たらないのでだんだんみんなが回さなくなってきた次第です(笑) さらに本当に金色の球が入っているの...
メディア 情熱大陸にアシュタンガヨガの更科有哉さんが登場
2月25日の情熱大陸にアシュタンガヨガの更科有哉さんが出る予定です！ どんな内容になるか今から楽しみですね！ 情熱大陸ホームページ↓ ☆予約する☆ ☆すぽるとヨガのホームページへ☆
すぽるとヨガ ミネラルウォーター販売開始しました！
飲み物を忘れた人のために非公式には販売していたのですが、 ２月１９日から公式にミネラルウォーターを販売することにしました。 500mlペットボトル 100円になります！！ 今までコンビニや自販機で飲み物を買われていたみなさま、 是非スタジオ...
ゆる座禅部 ゆる座禅部レポート 2/17
現在毎週金曜日に開催している【ゆる座禅部】。 何故かいつも1名しか予約が入らないのですが（笑）、先日久しぶりに2名の方に来て頂けました！ いつもは座って座禅するのですが、この日は仰向けに寝転んで行ないました！ CDを聞きながら身体のいろいろ...
本日の予定 ２月のイレギュラースケジュールについて
２月１０日(土)は変則スケジュールになります！ 9:00～10:00 すぽるとヨガ~MINAMIの気まぐれポーズを添えて~ 10:30～11:30 ゆるめ！股関節ヨガ(陰ヨガ) 12:00～13:00 肩甲骨ヨガ ２月２４日(土)はお休みさ...
肩甲骨ヨガ 肩甲骨ヨガが1.7倍に！
肩甲骨ヨガに新たな仲間が登場しました！ そう、テニスボールです！ クラスの最初にこのテニスボールを使って、腕を上げる動作にかかわる筋肉(大円筋・広背筋・大胸筋・小胸筋etc)を２カ所ほぐします。 そうすることによってまず腕が上がりやすくなり...