さき先生のハタヨガ・ボディメイクヨガはじまります♪
NEWレッスン！ボディメイクヨガはじまります【隔週水曜18:15~】 すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります！ やわら...
かずみ先生のハタヨガはじまります♪
NEWレッスン！ハタヨガはじまります【毎週木曜19:45~】 すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります！ 元アパレル店員...
お花見ヨガ開催されました！！
↑↑しずか先生が素敵な動画を作ってくれましたー☆☆ お花見ヨガイベントに参加してくださった皆さん、ありがとうございました&#x...
大阪で一番安い通い放題？7980円のヨガ放題はじまりました☆
今でも十分すぎるほどリーズナブルな料金設定なすぽるとヨガですが ついにレッスン受け放題の定額サービスを始めることにしました！ ...
4/20(土) ホームアリーナで大阪エヴェッサ観戦しよう！※メンバーさま限定イベント
今まで3度、バスケ観戦イベントを行ってきましたが、ホームアリーナでの開催ではありませんでした。 しかも平日夜ということでなかな...
ドクターエアのストレッチロールで徹底的にゆるめる！振動陰ヨガはじまるよ☆
ドクターエア(DOCTORAIR)のストレッチロールで筋肉の緊張を緩和し、陰ヨガでさらに緩めていくリラックスクラス。身体への観察力も高まりま...
第2回バスケ観戦レポートと第3回開催のお知らせ
第一回のリベンジを果たしたかった第二回バスケ観戦イベント！ またまた負けてしまった～～泣 悔しいです(笑) みなさんに勝...
レッスン前後で身体の柔軟性を比べてみました！
最近、数名のメンバーさんにお願いしてレッスン前後で前屈の写真を撮らせてもらいました。 するとこんなに変化していることがわかりました↓↓...
コツコツが大事
小さなことをコツコツ積み上げることが、とんでもないところにたどり着く唯一の道。 的な発言 by イチロー
バスケ観戦レポートと第2回開催のお知らせ
すぽるとメンバーのみんなでプロバスケ観戦🏀 みんな初めてだったみたいで楽しんでもらえて良かったです！本当は...