仏教とヨガ。
もともとは同じインド哲学から派生されたものなので、中身はかなり似ています。
インドにはガネーシャなど神がたくさんいるのですが、仏教をつくったブッダもその神の中の1人とされています。
仏教はインドから中国に渡り、日本に伝わってきたもの。
一度漢字に変換されているので、実は僕らにとってわかりやすいんです。
ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーターは馴染みのない言葉が出てきたりするので難しいのですが、仏教だとずいぶん前から日本に伝わっているので、読みやすい本もたくさんあります。
なのでヨガ哲学を勉強する前に仏教を学んでおくと、入りやすかったりします。
僕がよく読んだのは
東京大学出身のお坊さんの小池龍之介さんと、
スリランカ出身のスマナサーラ長老の本です☺
仏教はこころの科学ともいわれています。
ヨガやっている人も一度は本などを読んでおいた方がいいと思うヨガ。
もし本を読む時間が無いという人は
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