ピラティスボールはじめました

すぽるとヨガ

最近導入しましたピラティスボール

すぽるとクラス・股関節クラスの最初に腰をほぐすために取り入れはじめました!

早くもメンバーさんから「前屈がいつもよりいくようになった」との声を頂いております!

腰痛を持っている方にもおすすめです。

しかし、くさい!ゴムくさいのです(泣)

ラックにまとめてると、相乗効果で臭います(笑)

使っているうちに臭いがなくなることを祈ります。

しばらくは臭いがあると思いますので

皆さん着替える時にラック前を通ると思いますので

感じてみて下さいね!

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