最近導入しましたピラティスボール。
すぽるとクラス・股関節クラスの最初に腰をほぐすために取り入れはじめました!
早くもメンバーさんから「前屈がいつもよりいくようになった」との声を頂いております!
腰痛を持っている方にもおすすめです。
しかし、くさい!ゴムくさいのです(泣)
ラックにまとめてると、相乗効果で臭います(笑)
使っているうちに臭いがなくなることを祈ります。
しばらくは臭いがあると思いますので
皆さん着替える時にラック前を通ると思いますので
感じてみて下さいね!
最近導入しましたピラティスボール。
すぽるとクラス・股関節クラスの最初に腰をほぐすために取り入れはじめました!
早くもメンバーさんから「前屈がいつもよりいくようになった」との声を頂いております!
腰痛を持っている方にもおすすめです。
しかし、くさい!ゴムくさいのです(泣)
ラックにまとめてると、相乗効果で臭います(笑)
使っているうちに臭いがなくなることを祈ります。
しばらくは臭いがあると思いますので
皆さん着替える時にラック前を通ると思いますので
感じてみて下さいね!
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