ゆるめ股関節クラスの壁開脚のポーズ時に、
足先にアンクルリストをつけると
より内転筋をストレッチして頂けます!
12月19日以降のクラスから希望される方に
ご自由に使って頂けるようになります！
※アンクルリスト着用時は必ず靴下をはいて下さい
大阪・森ノ宮のヨガスタジオ「SPORT YOGA-すぽるとヨガ」のブログ 本町・堺筋本町・緑橋・玉造・谷町四丁目・大阪城公園
1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群！どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。
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