首コリ・肩コリ改善勉強会！

今日は首コリ・肩コリ改善勉強会に参加してきました。

日常生活やクセによって人それぞれコリを感じる箇所は違ってきます。

僧帽筋・斜角筋・菱形筋・肩甲挙筋・えとせとら

とりあえずいろんな筋肉が関係してます！

今回も良いアプローチをいくつも教えてもらったので肩甲骨ヨガクラスに取り入れていきます！

肩コリ・首コリを感じている皆さん、是非レッスンに来て下さいませ！

☆予約する☆

☆すぽるとヨガのホームページへ☆