インストラクター

すぽるとヨガ

MINAMI

全米ヨガアライアンス認定インストラクター
DOCTORAIR(ドクターエア) アンバサダー
プロアスリートへの指導経験多数
ヴァイクンタヨガTTC修了
陰ヨガTTC修了／肩甲骨ヨガTTC修了

YOUTUBEで「カチコチ達のヨガ講座」を開講中

ヨガに出会ったきっかけ

私はバスケットボールに熱心に取り組んでいた時期があり、プロのトライアウトを受けたこともありました。プロにはなれませんでしたが、私は本場アメリカのバスケットボールを体験してみたいと思い、ストリートバスケの本場ニューヨークに留学しました。そこで体験したバスケは今まで日本でやっていたバスケとは全く別物でした。今の自分の身体能力ではアフリカ系アメリカ人プレイヤーには対抗出来ないと感じました。日本でウェイトトレーニングには取り組んでいましたが、もっと自分の身体と向き合うことが必要でした。

日本に帰国後、さまざまな事を試そうと思い、出会ったのがヨガでした。ヨガをやってみて、自分の身体がいかに動かないかを知ることが出来ました。トップアスリートはみんな優れた柔軟性を持っています。柔軟性は身体の連動性を高めてくれますし、怪我の予防にもつながります。ヨガはアスリートにとっても非常に有効なツールなので、多くのアスリートに取り入れてもらえる環境が必要だとも感じました。

「SPORT YOGA(すぽるとヨガ)」には是非アスリートやスポーツを楽しむ方に気軽に来ていただきたいです。もちろんヨガをやったことがない初心者の方、興味があったけどやる機会がなかった方などどなたでも気軽に参加してもらいたいです。