カンフーヨガ カンフーヨガ vol.2 【解放せよ】
カンフーヨガ ミナミの巻vol.2が開催されました 上の画像でなんとなくわかるかもですが、最高に楽しいクラスになりました☆☆☆ 言葉にするのが難しいくらい最高だったので、とりあえずざーっと画像と動画でお楽しみ下さい♪ 画像や動画はあえてアッ...
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カンフーヨガ 
shino 今を生きることで 熱いこころ燃える だから君はいくんだ 〜Workout YOGA 〜
shino先生による「今を生きることで 熱いこころ燃える だから君はいくんだ 〜Workout YOGA 〜」が開催されました！ 今ある自分の能力を最大限に発揮することが成長には不可欠です。 みなさんは本当に今の自分の能力を出し切れています...
イベント 【ゆる忘年会】開催のお知らせヨガ
ゆる忘年会やります ※メンバー様限定 11月17日(土)18:00～ すぽるとヨガスタジオ内にて忘年会を開催いたします♪ 過去に何度かパーティをやってきましたが、久しぶりの開催！ 今回はミナミだけでなく、顔ヨガの瑞香先生・カンフー？のshi...
shizuka アロマヨガで癒されすぎた♨
しずか先生のアロマヨガの初レッスンが開催されました☆ 頑張るために、頑張らない時間を自分につくってあげて欲しいという思いの詰まったクラス。 アロマの香りと先生の作り出すゆったりとした穏やかな空間。 クラスはとても心地の良いリラックスした雰囲...
グルメ ヨガ後は「天麩羅 えびのや森ノ宮店」さんへ☆
スタジオ横に新しく出来た「天麩羅 えびのや」さんに行ってきました！ 僕が頼んだのは「海老一本丼」明太子と赤だしが付いてます♪ 揚げたての天ぷらがサクサクで赤だしと明太子つき♪ そして美味しかったのが天ぷらにかけられた「たれ」。 ご飯がかなり...
特別レッスン 顔ヨガ【おでこロック】で目力アップ！
さっそく今月の顔ヨガレポートです！ 毎回参加者のみなさんのために小冊子を作ってきてくださる瑞香先生。気遣いがとてもうれしいです！ 表情筋を自在に動かす瑞香先生、さすがです！ 普段の顔ヨガに加え、ものまね芸人のコロッケさんを参考に顔の動かし方...
shino リトルダンサーに憧れて
先日のshinoクラスレポート！ テーマは「~リトルダンサー~ 初めてのナタラージャアサナに挑戦」でした！ ナタラージャアサナは日本語にすると踊り神のポーズといわれます。 まさに神が優雅に踊っているようにみえますよね？ヨガでは定番のポーズで...
shizuka しずか先生の【アロマリラックスヨガ】はじまるよ！
NEWレッスン！アロマリラックスヨガはじまります【毎週月曜19:45~】※4月より金曜19:45~に変更予定 すぽるとヨガで、また素敵な先生にレッスンをしてもらえることになりました！ しずか先生は以前はホットヨガでレッスンをされていたそうで...
カンフーヨガ 熱狂せよ！カンフーヨガ誕生👊
構想から3ヵ月、shino先生との出会いから生まれたカンフーヨガレッスンがついに誕生しました！ 忙しい中二人で練習したり、大阪城で撮影したりして作りあげてきたカンフーヨガ。ついに産声をあげました。 (カンフーヨガサイトはこちら) 僕が勝手に...
shino アームバランスに挑戦！と、お洒落ヨガイベント告知
今回のshinoクラスはアームバランスに挑戦でした！ 簡単に説明すると腕でバランスをとるポーズになります！shino先生のお手本ジェニックは美しいですね♪ 最初はバランスをとるポイントを探すうちにだんだん腕が疲れてきちゃいます。けど自分を痛...