イベント 1/5(土)カンフーヨガと映え書初め
2019年のすぽるとヨガはカンフーヨガで始まります☆ 声を出して楽しく動いて正月太りを解消しましょうねー！！ そしてその後は映え書初めを行います！ 映え書初めに書いた目標や夢は必ず叶う、とミナミは信じているそうです(笑) 14時からカンフー...
2018-12
イベント 
イベント 2/16 音ヨガイベント【ココロ音】開催♪~ココロに届く、音がある~
すぽるとヨガ初の音ヨガイベント【ココロ音】を開催します♪ 以前忘年会でも演奏してくれたゆーき君によるディジュリドゥライブ。 クリスタルボウル演者でシンガーでもあるshimakoさんのサウンドヒーリング。 当日はこの素敵な歌声も披露していただ...
すぽるとヨガ 大阪マラソン2018 ~大阪を好きになった日~
プロローグ of 大阪マラソン2018 大阪マラソン2018から10日程が過ぎ、すっかりボロボロになった僕の身体も回復しましたので、忘れないうちにブログに書きます。 マラソンを走ることが決まった時は、頑張って練習していいタイムを出してやろう...