プロバスケBリーグ・大阪エヴェッサの大村将基コーチがすぽるとヨガに！
プロバスケBリーグ・大阪エヴェッサの大村将基コーチがすぽるとヨガに来てくれました！ 実はバスケ仲間なんです！ 一緒に練習...
プロ野球オリックス・バファローズの青山大紀投手がすぽるとヨガに
プロ野球オリックス・バファローズの青山大紀投手もすぽるとヨガに通って下さっています！ 柔軟性は身体の連動性を上げるためには絶対...
コツコツが大事
小さなことをコツコツ積み上げることが、とんでもないところにたどり着く唯一の道。 的な発言 by イチロー
3月9日(土)【顔ヨガ】特別レッスン開催のお知らせ！
2019年3月9日（土）14：00～15：30 ※毎月第2土曜開催予定 フェイシャルヨガインストラクターの一氏瑞香先生をお招...
バスケ観戦レポートと第2回開催のお知らせ
すぽるとメンバーのみんなでプロバスケ観戦🏀 みんな初めてだったみたいで楽しんでもらえて良かったです！本当は...
ボディシェイプヨガ始まってますよ♪
七海先生による初レッスン【ボディシェイプヨガ】が開催されました🐼 ダンス経験もある七海先生はすべての動きが...
クリスタルボウル・猿丸しまこさんのサウンドヒーリングに感動
猿丸しまこさんのサウンドヒーリングを受けに心光寺さんに行ってきました。 初めてクリスタルボウルの音に驚きでした...
汗かきでもピタッとダウンドッグしたい☆おすすめのヨガラグをご紹介します！
ヨガをやっていると汗で手や足がすべってしまって、上手くポーズがとれないなんてことがありますよね？ 僕もじつはめっちゃ汗かきで運動量の多...
七海先生のボディシェイプヨガが始まるよ！
NEWレッスン！ボディシェイプヨガはじまります【毎週火曜19:45~】 すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります！ 七海...
1/30(水)ミナミと大阪エヴェッサ観戦しようよ
みなさん、大阪にプロのバスケチームがあることを知っていますか？？ その名も【大阪エヴェッサ】。えびすさんからとった名前みたいで...
1/5(土)カンフーヨガと映え書初め
2019年のすぽるとヨガはカンフーヨガで始まります☆ 声を出して楽しく動いて正月太りを解消しましょうねー！！ そしてその...
2/16 音ヨガイベント【ココロ音】開催♪~ココロに届く、音がある~
すぽるとヨガ初の音ヨガイベント【ココロ音】を開催します♪ 以前忘年会でも演奏してくれたゆーき君によるディジュリドゥライブ。 ...