プロバスケBリーグ・大阪エヴェッサの大村将基コーチがすぽるとヨガに！
プロバスケBリーグ・大阪エヴェッサの大村将基コーチがすぽるとヨガに来てくれました！ 実はバスケ仲間なんです！ 一緒に練習...
プロ野球オリックス・バファローズの青山大紀投手がすぽるとヨガに
プロ野球オリックス・バファローズの青山大紀投手もすぽるとヨガに通って下さっています！ 柔軟性は身体の連動性を上げるためには絶対...
アロマヨガで癒されすぎた♨
しずか先生のアロマヨガの初レッスンが開催されました☆ 頑張るために、頑張らない時間を自分につくってあげて欲しいという思いの詰ま...
ヨガ後は「天麩羅 えびのや森ノ宮店」さんへ☆
スタジオ横に新しく出来た「天麩羅 えびのや」さんに行ってきました！ 僕が頼んだのは「海老一本丼」明太子と赤だしが付いて...
顔ヨガ【おでこロック】で目力アップ！
さっそく今月の顔ヨガレポートです！ 毎回参加者のみなさんのために小冊子を作ってきてくださる瑞香先生。気遣いがとてもうれしいです...
11月10日(土)【顔ヨガ】特別レッスン開催のお知らせ！
2018年11月10日（土）14：00～15：30 ※毎月第2土曜開催予定 フェイシャルヨガインストラクターの一氏瑞香先生を...
リトルダンサーに憧れて
先日のshinoクラスレポート！ テーマは「~リトルダンサー~ 初めてのナタラージャアサナに挑戦」でした！ ナタラージャ...
しずか先生の【アロマヨガ】はじまるよ！
NEWレッスン！アロマヨガはじまります【毎週月曜19:45~】 すぽるとヨガで、また素敵な先生にレッスンをしてもらえることにな...
熱狂せよ！カンフーヨガ誕生👊
構想から3ヵ月、shino先生との出会いから生まれたカンフーヨガレッスンがついに誕生しました！ 忙しい中二人で練習したり、大阪...
アームバランスに挑戦！と、お洒落ヨガイベント告知
今回のshinoクラスはアームバランスに挑戦でした！ 簡単に説明すると腕でバランスをとるポーズになります！shino先生のお手...
ヨガでボディコントロールしよう！
View this post on Instagram ヨガでボディコントロールしよう！ #sporty...
アスリートにも超有効！それがカンフーヨガや！
ヨガにない要素がスピード。 スポーツでは早い動きの中での身体のコントロール力が求められます。 カンフーの演舞ような特殊な...