nanami ボディシェイプヨガ始まってますよ♪
七海先生による初レッスン【ボディシェイプヨガ】が開催されました🐼 ダンス経験もある七海先生はすべての動きが優雅で、レッスンを受けている方もなんだか美しく動けているような感覚にさせてくれます♪ ボディをシェイプするつらいポーズもありましたが、...
2019-01
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イベント クリスタルボウル・猿丸しまこさんのサウンドヒーリングに感動
猿丸しまこさんのサウンドヒーリングを受けに心光寺さんに行ってきました。 初めてクリスタルボウルの音に驚きでした。身体が包まれるような感覚。気持ちいい！ そしてクリスタルボウルの音に合わせて声を出すワークがめちゃくちゃ良かった。 筋肉は意識化...
ヨガグッズ 汗かきでもピタッとダウンドッグしたい☆おすすめのヨガラグをご紹介します！
ヨガをやっていると汗で手や足がすべってしまって、上手くポーズがとれないなんてことがありますよね？ 僕もじつはめっちゃ汗かきで運動量の多いクラスだとダウンドッグが出来なくなります(笑) これはめちゃくちゃ高額で滑らないといわれているヨガマット...
七海 七海先生のボディシェイプヨガが始まるよ！
NEWレッスン！ボディシェイプヨガはじまります【毎週火曜19:45~】 すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります！ 七海先生はしずか先生からのご紹介なのですが、お話してみたら偶然か必然かミナミともつながりがあってびっくりしました☆ 物腰がや...
イベント 1/30(水)ミナミと大阪エヴェッサ観戦しようよ
みなさん、大阪にプロのバスケチームがあることを知っていますか？？ その名も【大阪エヴェッサ】。えびすさんからとった名前みたいです☆ バスケ好きでエヴェッサともいろいろ縁のある僕は、既に今シーズン何度も観戦してるんです！ 生で見る迫力や会場の...