大阪・森ノ宮のヨガスタジオ「SPORT YOGA-すぽるとヨガ」のブログ 本町・堺筋本町・緑橋・玉造・谷町四丁目・大阪城公園

大阪エヴェッサ観戦してきました！

今シーズン初めて大阪エヴェッサの観戦をしてきました！先シーズンからは選手がかなり入れ替わってたので知らない選手が多かった...

プロ野球オリックス・バファローズの青山大紀投手もすぽるとヨガに通って下さっています！柔軟性は身体の連動性を上げるためには絶対...

先日行われたクリスマス飲み会のレポートです！年末の平日夜というお仕事の忙しい中、計５名の方が参加していただけました！ ...

今年７月に取材していただき毎日放送「ちちんぷいぷい」に出演した時の映像です！実際の取材日はめちゃくちゃ緊張しました汗 ...

オフィスワークをされている方に人気の肩甲骨ヨガ！今回は肩甲骨ヨガを受けられた方のご感想を紹介します！ ☆『肩がよく...

みんな子どものときは柔軟性のある動きやすい身体だったのに大人になるにしたがって気づかないうちにカチコチの身体になってしまいま...

ゆるめ股関節クラスの壁開脚のポーズ時に、足先にアンクルリストをつけるとより内転筋をストレッチして頂けます! 1...

スタジオをオープンしたからにはクリスマスパーティを開催したいと常々思ってました！（笑）またしても平日夜になりますが、出来るだけ多くの方に...