顔ヨガ

2020年3月14日（土）13：00～14：30※コロナにより休講になりますm(__)m ※毎月第2土曜開催予定 フェイシャルヨガインストラクターのMizuka先生をお招きし、 ＴＶや雑誌でも話題の顔ヨガのレッスンを開催します！！ みんなで...

さっそく今月の顔ヨガレポートです！ 毎回参加者のみなさんのために小冊子を作ってきてくださる瑞香先生。気遣いがとてもうれしいです！ 表情筋を自在に動かす瑞香先生、さすがです！ 普段の顔ヨガに加え、ものまね芸人のコロッケさんを参考に顔の動かし方...

毎月第2土は瑞香先生の顔ヨガレッスン！！ 今回も先生はあいかわらず爽やかです☆ 自分でやると甘さが出るけど、先生のカウントだと表情筋が悲鳴をあげます😂 表情筋をしっかり動かすと血流がよくなって顔がポカポカしてきますよ！！ View this...

9月8日の顔ヨガレッスン、瑞香先生からテーマが届きました！！ 気になるテーマは 「顔体操をマスターして、小顔・若顔・笑顔に磨きをかけましょう！」 顔体操？？なんだそれは？と思ったあなた！ こちらの動画をご覧ください！ ラジオ体操の顔バージョ...

外はこんなに暑いのに、どうして瑞香先生はこんなに爽やかなのでしょう！！ 自分をちぇっくする。これは顔でも身体でも同じですね！！ まずは気づくことが大事。気づいてはじめて変化を起こせます。 今回のテーマは姿勢。正しい姿勢とそうでないのでは効果...

顔ヨガvol.3のレポートをお届けします！ 今回のテーマは「表情筋を目覚めさせてハッピーモデルスマイルを手に入れましょう！」 梅雨入りしたにもかかわらず、瑞香先生は今回も爽やかです！ 3回目にして初めて男性も！しかもいっきに3人も参加して頂...

顔ヨガvol.2が開催されました 今回も爽やかな一氏瑞香先生。 前回の時もそうですが、今回も参加者の名前を一度聞いただけで覚えてしまいます！ 記憶力ゼロの僕にはマネできないです(笑) 毎回テーマが違います。 今回は「目力のあるハッピースマイ...

はじめての顔ヨガ 顔ヨガインストラクターの一氏瑞香先生をお招きし、すぽるとヨガ初の顔ヨガレッスンが4月12日に開催されました。 この日は6名の女性と僕がレッスンに参加！ まずは準備運動として軽く肩を動かしてほぐしていきます。 最初は簡単な顔...