1/5(土)カンフーヨガと映え書初め
2019年のすぽるとヨガはカンフーヨガで始まります☆ 声を出して楽しく動いて正月太りを解消しましょうねー！！ そしてその...
「2018年12月」一覧
2/16 音ヨガイベント【ココロ音】開催♪~ココロに届く、音がある~
すぽるとヨガ初の音ヨガイベント【ココロ音】を開催します♪ 以前忘年会でも演奏してくれたゆーき君によるディジュリドゥライブ。 ...
大阪マラソン2018 ~大阪を好きになった日~
プロローグ of 大阪マラソン2018 大阪マラソン2018から10日程が過ぎ、すっかりボロボロになった僕の身体も回復しました...