「研修」一覧

昨日夜のレッスンをお休みして 日本のヨガ業界でもトップクラスの指導者 トシ先生のレッスンに参加してきました。 別の...

今日は首コリ・肩コリ改善勉強会に参加してきました。 日常生活やクセによって人それぞれコリを感じる箇所は違ってきます。 僧...

今日は午前のレッスンをお休みして腰痛改善の勉強会に参加してきました。 僕自身、高校生の時にかなりの腰痛持ちでした。 その...

先日、筋膜に関するヨガの勉強にいってきました。 ヨガのインストラクターの方が多く参加していたようですが、 22名中、メン...

NBAのブレイク グリフィンもコンディショニングで愛用しているこれらのツールは、 疲労回復、傷害防止、パフォーマンスや可動域の...