「ヨガコラム」一覧

ヨガを長くやっていると 楽しい時期とそうじゃない時があります。 身体の変化が感じられる時は楽しい。 やればやるほど...

先日テレビを見ていると ダイビングの選手がどれくらい水中で 呼吸を止められるか？という企画をやっていました。 女性...

何か行動を起こさなければいけない時、やる気が出ないことってありますよね？ 特に自分があまり好きじゃないことだったり、面倒くさい...

大量の汗をかくからデトックスになる、こんなうたい文句で人気のあるホットヨガですが、 汗からは毒素はほとんど出ないということが科...