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MEGUMI先生のピラティスがはじまりました

MEGUMI先生のピラティスがいよいよスタートしました! 先生、なんて素敵な笑顔なのでしょう! 僕もいつもどおり後ろで参加させていただきました。 ピラティスはリハビリにも用いられるということもあり、より解剖学ベースのエクササイズだと感じまし...
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ピラティスはじまります!

定期的にピラティスレッスン開催します! すぽるとヨガにて土曜日 14:00~15:00(月に2回くらい)に ピラティスインストラクターのMEGUMI先生に レッスンをしてもらえることになりましたー(^-^) ピラティスって何? Pilate...