バスケ観戦レポートと第2回開催のお知らせ
すぽるとメンバーのみんなでプロバスケ観戦🏀 みんな初めてだったみたいで楽しんでもらえて良かったです！本当は...
ボディシェイプヨガ始まってますよ♪
七海先生による初レッスン【ボディシェイプヨガ】が開催されました🐼 ダンス経験もある七海先生はすべての動きが...
クリスタルボウル・猿丸しまこさんのサウンドヒーリングに感動
猿丸しまこさんのサウンドヒーリングを受けに心光寺さんに行ってきました。 初めてクリスタルボウルの音に驚きでした...
汗かきでもピタッとダウンドッグしたい☆おすすめのヨガラグをご紹介します！
ヨガをやっていると汗で手や足がすべってしまって、上手くポーズがとれないなんてことがありますよね？ 僕もじつはめっちゃ汗かきで運動量の多...
七海先生のボディシェイプヨガが始まるよ！
NEWレッスン！ボディシェイプヨガはじまります【毎週火曜19:45~】 すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります！ 七海...
1/30(水)ミナミと大阪エヴェッサ観戦しようよ
みなさん、大阪にプロのバスケチームがあることを知っていますか？？ その名も【大阪エヴェッサ】。えびすさんからとった名前みたいで...
1/5(土)カンフーヨガと映え書初め
2019年のすぽるとヨガはカンフーヨガで始まります☆ 声を出して楽しく動いて正月太りを解消しましょうねー！！ そしてその...
2/16 音ヨガイベント【ココロ音】開催♪~ココロに届く、音がある~
すぽるとヨガ初の音ヨガイベント【ココロ音】を開催します♪ 以前忘年会でも演奏してくれたゆーき君によるディジュリドゥライブ。 ...
大阪マラソン2018 ~大阪を好きになった日~
プロローグ of 大阪マラソン2018 大阪マラソン2018から10日程が過ぎ、すっかりボロボロになった僕の身体も回復しました...
怒涛のゆる忘年会レポート
ヨガは続ければ続けるほど、面白くなります。 僕は初めてヨガをした時から10年経ちますが、今が一番面白いと感じています。 けど何でもそうで...