特別レッスン

shino先生の初レッスン！

7月11日にshino先生の初レッスンが開催されました！僕も含め、最初は皆さんの緊張が感じられましたがshinoトークで空気が和んでいきました！テーマは「太陽礼拝」でした。流派によって動きが違うのですが、今回は【BORN TO YOG...

2018.07.12

shino特別レッスン

7月からshino(しの)先生にすぽるとヨガでレッスンして頂けることになりました！先日すぽるとヨガにレッスンを受けに来てくれたのがきっかけでこういった運びとなりました！ shino先生のインスタグラムには躍動的で美しいヨガのポーズがたくさ...

2018.06.30

shinoすぽるとヨガ特別レッスン

顔ヨガvol.3のレポートをお届けします！今回のテーマは「表情筋を目覚めさせてハッピーモデルスマイルを手に入れましょう！」梅雨入りしたにもかかわらず、瑞香先生は今回も爽やかです！ 3回目にして初めて男性も！しかもいっきに3人も参加して頂...

2018.06.10

特別レッスン顔ヨガ

顔ヨガvol.2が開催されました今回も爽やかな一氏瑞香先生。前回の時もそうですが、今回も参加者の名前を一度聞いただけで覚えてしまいます！記憶力ゼロの僕にはマネできないです(笑) 毎回テーマが違います。今回は「目力のあるハッピースマイ...

2018.05.13

特別レッスン顔ヨガ

はじめての顔ヨガ顔ヨガインストラクターの一氏瑞香先生をお招きし、すぽるとヨガ初の顔ヨガレッスンが4月12日に開催されました。この日は6名の女性と僕がレッスンに参加！まずは準備運動として軽く肩を動かしてほぐしていきます。最初は簡単な顔...

2018.04.15

特別レッスン顔ヨガ

すぽるとヨガでは定期的に顔ヨガ(フェイシャルヨガ)を開催する予定です！講師にフェイシャルヨガインストラクターの一氏瑞香先生をお招きし、和やかな雰囲気でレッスンをおこないます！！レッスンもその都度、予約していただけますので3回連続で受け...

2018.04.09

顔ヨガ