すぽるとヨガ ヨガを取り入れるBリーグ富樫選手
千葉ジェッツの富樫勇樹選手とyogalesson☺︎‼︎ ダウンドッグに思わず見惚れてしまいました🙈 バスケット無知な私に丁寧に教えてくださいありがとうございました😂✨ 爽やかな富樫選手に対して、汗でベトベトの私😨 #ヨガ #常温ヨガ #太...
すぽるとヨガ 
すぽるとヨガ すぽるとヨガday制定
4のつく日はすぽるとヨガday。クラス終了後にフリースローゲームを行い、勝者1名に次回使える1レッスン無料チケットをプレゼント！ 毎月4､14､24日(日曜の場合は前日)に実施! SPORT YOGA
オープン準備 すのこDIY
２枚400円のニトリのすのこ10枚でラックを２つ作りました。 このあと何かを塗ればいい感じになるらしいので明日以降やってみます。
オープン準備 床を張り替えました！
もともとはオフィスカーペットでした それをクッションフロアに張り替えました からーの、ワックスがけ ピカピカになりましたー！！
オープン準備 イケアの家具を組み立てる
イケアのセールで買った棚を組み立てました！ 一人だと大変かなと思ってたんですが、 意外と簡単にできました！ 来ていただいた方の荷物入れにする予定です！
研修 HYPERICE TRAINER認定コースを受講してきました！
NBAのブレイク グリフィンもコンディショニングで愛用しているこれらのツールは、 疲労回復、傷害防止、パフォーマンスや可動域の向上に効果があります。 最初は振動の強さにびっくりしましたが、使っているうちに気持ちよく筋膜にアプローチ出来ました...
オープン準備 ヨガスタジオの床サンプル
スタジオの床をクッションフロアに張り替えようと思い、 サンプルを取り寄せてみました！ クッションフロアというだけあって フローリングよりクッションがあるので ヨガスタジオには良いかもしれない と感じたのでした！！
オープン準備 堀川戎で残り福
十日戎の最終日だったのでヤケクソで 今日は堀川戎に行ってきました！ｗ 3日連続でお参りしましたが 果たしてご利益はあるのでしょうか？ｗ みなさん「すぽるとヨガ」から目を離さないでください！！！
オープン準備 今日は布施戎
今日は会社でお参りに来ました！ 布施戎だと福娘さんが鈴をふってお祈りみたいなことをしてくれます！！ こうなったら１１日もどこかの戎神社に行ってやろうかなw
オープン準備 十日戎に行ってきました
初めて今宮戎神社に行ってきました。 全く勝手がわからず、流れに身をまかせましたｗ とりあえず笹を貰って福娘にいろいろおめでたいお守りやらを つけてもらうというシステムでした！ ゲットした笹。スタジオに飾る予定です！！ この笹を来年しっかり返...