大阪・森ノ宮のヨガスタジオ「SPORT YOGA-すぽるとヨガ」のブログ 本町・堺筋本町・緑橋・玉造・谷町四丁目・大阪城公園

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フレッシュクラス第3弾はりえ先生♪

2019/12/19 すぽるとヨガ

【フレッシュクラスのお知らせ】😊 今週土曜もやります♫ 第3回目は 21日(土)12:30~13:30 「...

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ヨガで身体を冒険しよう♪

2019/12/17 すぽるとヨガ

先生から教えられた通りにやるのも大事。 けど、少し遊んでみることも必要。 その遊びが、あなたの物語を主体的にしてくれます。 冒...

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しんたろう先生とのコラボ開脚WS!

2019/12/17 すぽるとヨガ, イベント

しんたろう先生とのコラボ開脚WS、いやー楽しかった😊 しんたろう先生のオリジナルフローはきついんだけど、どんど...

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ゆっくりヨガで変えていこう

2019/12/17 すぽるとヨガ

太ももが太いのは 昔100㌔のバーベルかついでスクワットしてたからです。 なかなか筋肉が落ちてくれない。 でも自分が作って...

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1/18 ハンドスタンド超入門ワークショップ開催

2019/12/15 イベント

けい先生とミナミのコラボが実現。 ハンドスタンド超入門&ぞうきんヨガコラボWS 〜真っ逆さまDESIRE〜 ・ ■日時 1...

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じゅんぺい先生のフレッシュクラス開催!

2019/12/13 すぽるとヨガ

じゅんぺい先生によるフレッシュクラスが先日開催されました☺ 学んだことを丁寧に伝えようとする意識がとても良かった...

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ヨガアサナをいろんな角度で

2019/12/13 すぽるとヨガ

いろんな角度でアサナをみてみよう。 自分の弱いところがみえてきますよ🔥

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ヨガは1%の理論と99%の練習

2019/12/13 すぽるとヨガ

僕たちの身体には恒常性という元に戻ろうとする性質があります。 身体に変化が起こったとき、以前の状態に戻ろうとする。 ヨガをやった...

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電気・水道・ヨガ

2019/12/13 すぽるとヨガ

電気・水道・ヨガ。 僕はヨガをみんなのライフラインにしたい。

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どこにピントをあわせる?

2019/12/13 すぽるとヨガ

葉をみてたら枝はみえず 枝をみてたら木はみえず 木をみてたら森はみえず 森をみてたら葉はみえず 全部を一度にみることは出...

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