熱狂せよ！カンフーヨガ誕生👊
構想から3ヵ月、shino先生との出会いから生まれたカンフーヨガレッスンがついに誕生しました！ 忙しい中二人で練習したり、大阪...
アームバランスに挑戦！と、お洒落ヨガイベント告知
今回のshinoクラスはアームバランスに挑戦でした！ 簡単に説明すると腕でバランスをとるポーズになります！shino先生のお手...
ヨガでボディコントロールしよう！
View this post on Instagram ヨガでボディコントロールしよう！ #sporty...
アスリートにも超有効！それがカンフーヨガや！
ヨガにない要素がスピード。 スポーツでは早い動きの中での身体のコントロール力が求められます。 カンフーの演舞ような特殊な...
カンフーヨガを体験せよ！初レッスン開催決定！
考えるな、カンフーヨガしよう 僕とshino先生で密かに進めていたカンフーヨガ、ついにはじめます！ ヨガでもカン...
MEGUMI先生のピラティスがはじまりました
MEGUMI先生のピラティスがいよいよスタートしました！ 先生、なんて素敵な笑顔なのでしょう！ 僕もいつもどおり...
shinoと楽しいドM達
shino先生の「集まれ!ドＭ達!!」クラスが開催されました！ このタイトルで集まってくる人たちに敬意を表します(笑) ...
顔体操で表情筋をマスターせよ！
毎月第2土は瑞香先生の顔ヨガレッスン！！ 今回も先生はあいかわらず爽やかです☆ 自分でやると甘さが出るけど、先生...
終わりなきヨガ旅
ヨガを長くやっていると 楽しい時期とそうじゃない時があります。 身体の変化が感じられる時は楽しい。 やればやるほど...
ピラティスはじまります！
定期的にピラティスレッスン開催します！ すぽるとヨガにて土曜日 14:00~15:00(月に2回くらい)に ピラティスイ...