ゆかり先生のルーシーダットンと美脚トレーニングクラスがはじまります♪

NEWレッスン！ルーシーダットンと美脚トレーニングクラス(隔週替え)がはじまります【毎週月曜18:15~19:15】

すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります！

ユーモアたっぷりの京都美人ゆかり先生からのメッセージです！

ゆかり先生の紹介とメッセージ

タイ式整体ヨガ“ルーシーダットン”インストラクターの矢野ゆかりです。

え、タイ式ヨガ？

と思いますよね。

別名“仙人体操”とも呼ばれています。

ヨガと言うよりかは体操の延長のようなポーズが多いのですが、

整体効果がとても高いのが魅力のひとつ。

ヨガの修行僧がヨガの前に行っていたメンテナンスだったそうです。

普段のヨガとはまた違う伸び感を味わっていただけます！

ぜひ一緒に身体のメンテナンス始めましょう！

そして、

【美脚トレーニング】も隔週で行います！

身体の歪みが整ったのなら、キレイに引き締めて損はないはず♡

ストレッチとトレーニングで引き締まったお尻と脚を作っていきましょう♪

予約は通常通りサイトの予約フォームからお願いします！

さあルーシーダットンと美脚トレーニングを始めよう！

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