【特別クラス】Riho先生の体幹力アップピラティスはじまります♪

NEWレッスン!体幹力アップピラティスはじまります【毎週木曜18:15~,19:45~】

すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります!

陽気さゆえ、会うと必ず元気をもらえるRiho先生からのメッセージです!

Riho先生からのメッセージ

初めまして。
Rihoと申します。

体幹力を鍛えると基礎代謝が上がり、

体温上昇による冷えの改善、免疫力アップ、

ダイエット効果が得られます。

体幹を鍛えることで姿勢が良くなり、軸が安定していきます。

身体の表面の筋肉も勿論ですが、

内側のインナーマッスルから鍛えて

しなやかで美しい身体を作っていき

美しい姿勢を作り上げましょう!

【Riho先生レッスン情報】

■「体幹力アップピラティス ~しなやかで美しい身体をつくりましょう~」
■日時 毎週木 18:15~,19:45~ 
■料金 2000円(orチケット2回分)

(初回体験の方は1000円)

予約は通常通りサイトの予約フォームからお願いします!

さあ体幹力アップピラティスを始めよう!

☆予約する☆

☆すぽるとヨガのホームページへ☆

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