太ももが太いのは
昔１００㌔のバーベルかついでスクワットしてたからです。
なかなか筋肉が落ちてくれない。
でも自分が作ってきた身体です。
自分の行動が長年かけて作ってきた今の身体を認めてあげよう。
そしてゆっくり変えていこう。
大阪・森ノ宮のヨガスタジオ「SPORT YOGA-すぽるとヨガ」のブログ 本町・堺筋本町・緑橋・玉造・谷町四丁目・大阪城公園
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太ももが太いのは
昔１００㌔のバーベルかついでスクワットしてたからです。
なかなか筋肉が落ちてくれない。
でも自分が作ってきた身体です。
自分の行動が長年かけて作ってきた今の身体を認めてあげよう。
そしてゆっくり変えていこう。