NEWレッスン！アラインメントフローヨガはじまります【毎週月曜19:45~】
すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります！
やわらかな雰囲気かつエネルギーに満ち溢れた印象のChiharun(ちはるん)先生からのメッセージです！
Chiharun(ちはるん)先生からのメッセージ
みなさんこんにちは！
ヨガインストラクターのChiharun(ちはるん)です。
私がヨガと出会ったのは
無理な食事制限を伴うダイエットのために
心も身体もボロボロになっていた時でした。
何気なく受けた体験レッスンの後
今まで感じたことがないくらい身体が軽くなったことに感動を覚え、即ヨガ教室へ入会したのです。
その後哲学やアーサナ（ポーズ）など奥深いヨガの世界の虜になり、インストラクターの資格を取得するに至ります。
マットの上でヨガを行う時間は、徹底的に自分と向き合う時間。
時には身体が思うように動かずもどかしい事もあるかもしれません。
でも、続けて行くうちに
できなかったことが出来るようになったり、辛かったことが少し楽になったり。
自分自身の変化に繊細に気づいていくことで
ご自身のことが愛おしく感じられるようになります。
心も身体もやわらかく♡
みなさんと楽しいヨガの時間を過ごせること、楽しみにしています！
【Chiharun(ちはるん)先生レッスン情報】
■「アラインメントフローヨガ ~繊細な身体の変化を楽しもう~」
■日時 毎週月 19:45~20:45 ※10月7日スタート
■料金 2000円(orチケット2回分)
(初回体験の方は1000円)
予約は通常通りサイトの予約フォームからお願いします！
さあアラインメントフローヨガを始めよう！