今回のshinoクラスはアームバランスに挑戦でした!
簡単に説明すると腕でバランスをとるポーズになります!shino先生のお手本ジェニックは美しいですね♪
最初はバランスをとるポイントを探すうちにだんだん腕が疲れてきちゃいます。けど自分を痛めつけるのが好きな方には問題なし(笑)
なんかこの写真見たことありますよね?そう、名作「逆さまになるドM」再び。
皆さん結構手こずりながらもバランスをとるポイントを楽しそうに探ってました☺コツつかむまで練習練習!
僕も普段はアームバランスや逆転系のポーズはまだ練習していないのでみなさんと一緒に練習しています。
ミナミの大転倒がみられるのも今のうちですので是非気になる方はshinoクラスへ参加してね!
モダンテラスヨガ開催!
さて、今回も楽しいクラスを開催してくれたshino先生の主催するイベントが開催されます!なんとすぽるとヨガ会員の皆さんは1000円offで参加出来ちゃうそうです!
詳しくはこちらのインスタをcheck↓↓
さあ次回のshinoクラスは10/10(水)でーす♪
テーマが決まればまたお伝えしますー!ご予約はすでに受付中なう!