ピラティスボールはじめました

最近導入しましたピラティスボール。

すぽるとクラス・股関節クラスの最初に腰をほぐすために取り入れはじめました！

早くもメンバーさんから「前屈がいつもよりいくようになった」との声を頂いております！

腰痛を持っている方にもおすすめです。

しかし、くさい！ゴムくさいのです（泣）

ラックにまとめてると、相乗効果で臭います（笑）

使っているうちに臭いがなくなることを祈ります。

しばらくは臭いがあると思いますので

皆さん着替える時にラック前を通ると思いますので

感じてみて下さいね！

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