大阪・森ノ宮のヨガスタジオ「SPORT YOGA-すぽるとヨガ」のブログ 本町・堺筋本町・緑橋・玉造・谷町四丁目・大阪城公園

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古典ヨガWS開催〜インドの叡智を楽しく体験しよう〜

2020/1/11 すぽるとヨガ, イベント, 特別レッスン

古典ヨガWS開催🌟 〜インドの叡智を楽しく体験しよう〜 ■日時 2/22(土)18時00分〜21時00分くらい...

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大阪エヴェッサの選手入場に参加するミナミ

2020/1/6 すぽるとヨガ

前座のゲームに勝利したごほうびで大阪エヴェッサの選手入場に参加させてもらえました😊 チアの花道を抜けたあと...

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陰ヨガは自己流で遊べ

2019/12/27 すぽるとヨガ

陰ヨガはアレンジしてなんぼです。 自分の身体の声をきいて、いろんなアプローチをしよう! お尻の筋肉は大きく深いので、3D...

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フレッシュクラス第4段!ひろみ先生のリラックスヨガ♪

2019/12/27 すぽるとヨガ

【フレッシュクラスのお知らせ】😊 今週土曜もやります♫ 第4回目は 28日(土)12:30~13:30 「...

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身体が柔らかくなりにくい人の特徴は?

2019/12/27 すぽるとヨガ

今までたくさんの身体を観てきたけど 身体が柔らかくなりにくい人の特徴は お尻が硬い。 お尻が硬いことでヨガのそれぞ...

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Never too late.

2019/12/25 すぽるとヨガ

ミナミ、なぜか36才で運転免許を取得しました☺ 5月から10月にかけて、毎週日曜日に自動車学校に通い、なんとかス...

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股関節クエストをシンガポールヨギが受けてくれました

2019/12/24 すぽるとヨガ

普段はシンガポールでプラクティスしている ヒロさんがプライベートの股関節クエストを受けて下さいました☺ ヨガを...

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はなす、という選択肢

2019/12/23 すぽるとヨガ, イベント

ドラゴンクエストでは 「はなす」という選択肢が勇者に与えられていて、 全く見ず知らずの村人に話かけることで物語を進めることが...

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輝く準備をしておこう

2019/12/23 バスケ観戦

人生に何度かくるチャンス。 その時輝けるのは、チャンスが来ると信じて己を磨き続けられるもののみ。 強豪の渋谷にも連勝。 今...

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股関節外旋筋をストレッチするポーズ

2019/12/20 すぽるとヨガ

股関節外旋筋を狙う。 普段股関節が外旋傾向の人は多いと思います。 そういった人はここが収縮したまま伸びなくなっていることが考...

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