ヨガ後は「天麩羅 えびのや森ノ宮店」さんへ☆
スタジオ横に新しく出来た「天麩羅 えびのや」さんに行ってきました！ 僕が頼んだのは「海老一本丼」明太子と赤だしが付いて...
顔ヨガ【おでこロック】で目力アップ！
さっそく今月の顔ヨガレポートです！ 毎回参加者のみなさんのために小冊子を作ってきてくださる瑞香先生。気遣いがとてもうれしいです...
リトルダンサーに憧れて
先日のshinoクラスレポート！ テーマは「~リトルダンサー~ 初めてのナタラージャアサナに挑戦」でした！ ナタラージャ...
しずか先生の【アロマリラックスヨガ】はじまるよ！
NEWレッスン！アロマリラックスヨガはじまります【毎週月曜19:45~】※4月より金曜19:45~に変更予定 すぽるとヨガで、...
熱狂せよ！カンフーヨガ誕生👊
構想から3ヵ月、shino先生との出会いから生まれたカンフーヨガレッスンがついに誕生しました！ 忙しい中二人で練習したり、大阪...
アームバランスに挑戦！と、お洒落ヨガイベント告知
今回のshinoクラスはアームバランスに挑戦でした！ 簡単に説明すると腕でバランスをとるポーズになります！shino先生のお手...
ヨガでボディコントロールしよう！
View this post on Instagram ヨガでボディコントロールしよう！ #sporty...
アスリートにも超有効！それがカンフーヨガや！
ヨガにない要素がスピード。 スポーツでは早い動きの中での身体のコントロール力が求められます。 カンフーの演舞ような特殊な...
カンフーヨガを体験せよ！初レッスン開催決定！
考えるな、カンフーヨガしよう 僕とshino先生で密かに進めていたカンフーヨガ、ついにはじめます！ ヨガでもカン...
MEGUMI先生のピラティスがはじまりました
MEGUMI先生のピラティスがいよいよスタートしました！ 先生、なんて素敵な笑顔なのでしょう！ 僕もいつもどおり...