大阪・森ノ宮のヨガスタジオ「SPORT YOGA-すぽるとヨガ」のブログ 本町・堺筋本町・緑橋・玉造・谷町四丁目・大阪城公園

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ハンドスタンドWSが開催されましたヨガ

2020/1/20 すぽるとヨガ, イベント

けい先生のハンドスタンドWSが満員御礼で開催されました♫ @ishikura8 今回は超入門ということで、ハンドスタンドをや...

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お尻は大事だよ

2020/1/17 すぽるとヨガ

お尻は大事だよ 最近マイブームなのがお尻。 昨日のレッスンはお尻をいじめる1時間をやりました。 2枚目の画...

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【1月29日(水) 19:05~試合開始の大阪エヴェッサvs琉球戦をミナミと共に観戦しよう会】

2020/1/17 すぽるとヨガ, バスケ観戦

結局やります🏀 【1月29日(水) 19:05~試合開始の大阪エヴェッサvs琉球戦をミナミと共に観戦しよう会】 ...

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1/25 ワークショップをつくろうWS開催

2020/1/16 すぽるとヨガ

1/25 ワークショップをつくろうWS開催 ~ぞうきんヨガでお金をとれた理由~ ヨガインストラクターが溢れています。 そん...

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亀のように、着実と歩もう

2020/1/15 すぽるとヨガ

頻繁ではないけれど、スタジオをオープンして間もない頃から来てくれている @asano_kaori きゃおりん。 ゆっくり、け...

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一度決めたなら、突破しよう

2020/1/15 すぽるとヨガ

ヨーガスートラ(現代解釈版)にはこんな一節があります。 掘る穴を見つけたらそこをひたすら掘り続けろ。 もし大きな石にぶち当た...

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ヨガを楽しめ、続けるために

2020/1/15 すぽるとヨガ

昔、ヨガで身体を柔らかくすると決めた時 身体を緊張させるのはやめようと思って筋トレ・ランニングなど身体を緊張させる類のものは一切や...

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はなれると、みえる

2020/1/14 すぽるとヨガ

声が出しにくくなって、声が出るありがたみを知る。 不健康になって、健康のありがたみを知る。 海外で暮らしてみて、日本の良...

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古典ヨガWS開催〜インドの叡智を楽しく体験しよう〜

2020/1/11 すぽるとヨガ, イベント, 特別レッスン

古典ヨガWS開催🌟 〜インドの叡智を楽しく体験しよう〜 ■日時 2/22(土)18時00分〜21時00分くらい...

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大阪エヴェッサの選手入場に参加するミナミ

2020/1/6 すぽるとヨガ

前座のゲームに勝利したごほうびで大阪エヴェッサの選手入場に参加させてもらえました😊 チアの花道を抜けたあと...

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